Uczestniczki dodatkowo będą mogły skorzystać z fitnessu dla kobiet w ciąży i konsultacji z dietetykiem. Właśnie ruszyła rekrutacja na 6-godzinne zajęcia.
Położne, które poprowadzą projekt Szkoła Przyszłych Mam, pracują na co dzień we wrocławskim szpitalu im. A. Falkiewicza na Brochowie, na oddziale położniczym i noworodkowym. To jedna z dwóch największych porodówek w mieście.
– Spotykamy około 2500 pacjentek rocznie. Zauważyłyśmy, że mimo że wiele z nich uczęszczało na zajęcia do różnych szkół rodzenia, w połogu są całkowicie bezradne – mówi położna Iwona Dąbrowska. – Panie tracą głowę, panikują, nie potrafią przystawić dziecka do piersi, boją się je przewinąć czy wykąpać. Szukają więc rad w internecie, wypytują rodzinę i otrzymują mnóstwo sprzecznych informacji. Dlatego postanowiłyśmy, że program naszych zajęć będzie się skupiał głównie na tym, jak przetrwać pierwsze tygodnie po porodzie – podkreśla.
Uczestniczki szkoły będą miały też okazję skorzystać z konsultacji dietetycznych. Iga Gołębiowska, dietetyk z Lady Fitness Club, gdzie będą odbywać się zajęcia, pomoże mamom ułożyć prawidłowy jadłospis, także tym z cukrzycą ciążową. – W ciąży ważne jest, by nie jeść „za dwoje”, ale „dla dwojga” – mówi Iga Gołębiowska. – Bo inaczej tyje się 30 kilogramów i nie sposób ich potem zrzucić. Oprócz diety polecam również ćwiczenia fitness. Mocniejsze mięśnie i stawy bardzo się przydają przy porodzie.
Zajęcia w ramach szkoły będą się odbywały we wspomnianym Lady Fitness Club, a wszystkie uczestniczki otrzymają w pakiecie karnet na fitness dla kobiet w ciąży oraz zaproszenie na konsultację dietetyczną. Koszt całości to 350 zł. Panie, które nie będą mogły uczestniczyć w zajęciach fitness, płacą o 50 zł mniej.
Uwaga czytelniczki, które spodziewają się dziecka. Mamy karnet na trzymiesięczne zajęcia Zdrowy Kręgosłup polecane dla kobiet w ciąży w Lady Fitness Club.
Pierwsza z Czytelniczek, która punktualnie jutro, 28 lipca, o godz. 12.00 zadzwoni do naszej redakcji, pod nr 71 77 67 125, otrzyma bezpłatnyt karnet na ćwiczenia.
Odbiór zaproszenia osobisty w klubie przy pl. Solidarności 1/3/5. Zaproszenie będzie czekało na zwyciężczynię przez miesiąc.
