Moda na bieganie trwa. Najefektowniejsza dyscyplina królowej sportu – lekkoatletyki – zyskuje coraz więcej zwolenników. Dla wielu bieganie to po sposób na życie. To nie tylko rekreacja, ale i starty w profesjonalnych biegach i maratonach. Mamy dla was ułatwienie – spis najważniejszych biegowych imprez Wrocławia i Dolnego Śląska. Jeśli macie informację o mniejszych, ale równie atrakcyjnych biegach, piszcie na [email protected].
Najważniejsze biegi aglomeracji wrocławskiej
5. GO! Bieg z fizjoterapią
Biegi i maratony / Zawody / W plenerze / Dla wszystkich
1 kwietnia 2017 11:00
Park Grabiszyński
Biegamy - Pomagamy
Biegi i maratony / Wydarzenia sportowe / Zajęcia sportowe / W plenerze 2 kwietnia 2017 11:00
Oborniki Śląskie
H2O Półmaraton
Biegi i maratony / Zajęcia sportowe / Zawody / W plenerze / Dla dzieci / Dla wszystkich 8 kwietnia 2017 09:00
Niskie Łąki
Bieg Kobiet 2017
Biegi i maratony 23 kwietnia 2017 12:00
Wrocławska Pergola przy Hali Stulecia
Bieg Mietkowski - Półmaraton
Biegi i maratony / Wydarzenia sportowe / Zawody / W plenerze / Dla wszystkich 23 kwietnia 2017 09:00
Mietków
5. Bieg Firmowy we Wrocławiu
Biegi i maratony 20 maja 2017 10:00
Kompleks Stadionu Olimpijskiego
Górski Bieg na Ślężę
Biegi i maratony / Wydarzenia sportowe / Zawody / W plenerze / Dla wszystkich 27 maja 2017 10:00
Dom Turysty "Pod Wieżycą" PTTK w Sobótce
Wrocław Survival Race
Biegi i maratony / Wydarzenia sportowe / Zawody / W plenerze od 10 czerwca 2017 do 11 czerwca 2017
Kompleks Stadionu Olimpijskiego
5. PKO Nocny Półmaraton Wrocław
Biegi i maratony / Wydarzenia sportowe / Zawody / W plenerze / Dla wszystkich 17 czerwca 2017 22:00
Kompleks Stadionu Olimpijskiego
35. PKO Wrocław Maraton
Biegi i maratony / Wydarzenia sportowe / Zawody / W plenerze / Dla wszystkich 10 września 2017 09:00
Kompleks Stadionu Olimpijskiego
Warto pamiętać, że we Wrocławiu bieganie nie kończy się na wrześniowym maratonie. Są jeszcze jesienne biegi – w Dzień Niepodległości oraz sporo świątecznych, mikołajowych i karnawałowych biegów. Będziemy o nich na bieżąco informować.
Na Dolnym Śląsku jest także sporo imprez biegowych, które liczą się w kalendarzu biegaczy i maratończyków. Oto najważniejsze z nich.
Biegi i maratony w regionie
| Bieg | Data | Link |
|---|---|---|
| V Półmaraton Jeleniogórski i V Jeleniogórska Dziesiątka | 1 maja 2017 | superbieg.pl |
| POLANICA-ZDRÓJ II. Polanicki Półmaraton i II Polanicka Dziesiątka | 7 maja 2017 | superbieg.pl |
| 4. Półmaraton Górski Jedlina-Zdrój | 14 maja 2017 | biegajwjedlinie.pl |
| II INTERFERIE RUN Szklarska Poręba- Świeradów-Zdrój, 21 km i 10 km | 10 czerwca 2017 | superbieg.pl |
| IV Półmaraton Sowiogórski i II Dziesiątka Sowiogórska | 18 czerwca 2017 | superbieg.pl |
| Strzegomska 12! Biegajmy razem | 24 czerwca 2017 | strzegomska12.eu |
| 9. Maraton Karkonoski i Półmaraton Karkonoski | 1-2 lipca 2017 | maratonkarkonoski.pl |
| BIELAWA II Półmaraton Górski Kalenica Runners World Super Bieg 2017 | 23 lipca 2017 | superbieg.pl |
| I Półmaraton Górski Wałbrzych Runners World Super Bieg 2017 | 10 września 2017 | superbieg.pl |
| Jelenia Góra – Bieg Niepodległości | 11 listopada 2017 | superbieg.pl/biegniepodleglosci |
Dlaczego warto biegać?
Z odpowiedzią na to pytanie nie mają problemu osoby, które już biegają. Jednak dla tych, dopiero planujących przygody sam na sam z trasą, mamy kilka powodów. Po pierwsze, bieganie to sport prosty. Nie trzeba uczyć się zaawansowanej techniki. Nie trzeba szukać specjalistycznych sal czy boisk. Biegać można w każdym terenie i przy każdej pogodzie. Wygodne buty do biegania, wygodny strój – nie ma konieczności wydawania pieniędzy na dodatkowy ekwipunek.
Po drugie bieganie jest zdrowe. Skutecznie pozbywamy się nadmiaru kilogramów, wzmacniamy serce. Poprawia się cały układ krążenia i wzmacnia się nasza odporność.
Trzeci powód to po prostu czas dla siebie. Podczas biegania jesteśmy tylko my i trasa. Odpoczywamy psychicznie i mamy okazję, żeby zastanowić się nad sprawami, na które w ciągu dnia nie mamy czasu. No to co? W drogę!
Zobacz trasy biegowe we Wrocławiu
