Fachową, bezpłatną pomoc psychologiczną 7 dni w tygodniu i przez 24 godziny na dobę, można uzyskać uzyskać dzwoniąc pod numer:
- 116 111 – telefon zaufania dla dzieci i młodzieży Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę
- 116 123 – telefon zaufania dla osób dorosłych
- 800 12 12 12 – dziecięcy telefon zaufania Rzecznika Praw Dziecka. Mogą dzwonić również osoby dorosłe, aby zgłosić problemy dzieci
- 800 12 00 02 – ogólnopolski telefon dla ofiar przemocy w rodzinie „Niebieska Linia"
- 800 70 22 22 - Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym
- 800 800 605 – infolinia „Pomagamy” Ministerstwa Edukacji Narodowej
- 112 - numer alarmowy w sytuacjach zagrożenia zdrowia i życia.
Inne telefony:
- 800 100 100 - bezpłatny i anonimowy telefon dla rodziców i nauczycieli w sprawie bezpieczeństwa dzieci Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę, czynny poniedziałek - piątek w godz.: 12:00 - 15:00 oraz czwartki w godz. 16:30 - 20:30
- 720 720 020 – Antyprzemocowa Linia Pomocy Sexed.pl, czynny codziennie w godz. 10:00–22:00
- 801 889 880 – Telefon Zaufania „Uzależnienia behawioralne”, czynny codziennie w godz. 17:00–22:00
- 22 628 52 22 – Lambda Telefon Zaufania wsparcie dla osób LGBT+, czynny poniedziałek - piątek w godz. 18:00–21:00
- 800 199 990 – Ogólnopolski Telefon Zaufania Narkotyki – Narkomania, czynny codziennie w godz. 16:00–21:00
- 22 635 93 92 – Młodzieżowy Telefon Zaufania grupy edukatorów seksualnych „PONTON" czynny poniedziałek - piątek w godz. 10:00–17:00
- 22 484 88 04 – telefon zaufania dla młodych osób prowadzony przez Fundację ITAKA czynny codziennie w godz. 13:00–20:00