Jeśli wiesz, co najlepiej zjeść na drugie śniadanie, pochwal się swoimi pomysłami – wyślij zdjęcia trzech swoich posiłków wraz z przepisami na ich przygotowanie i weź udział w konkursie fotograficzno-kulinarnym. WCRS prononuje go w ramach programu „Szkoła w Formie”.
Dla uczniów szkół podstawowych
Zadaniem jest przygotowanie trzech zdrowych posiłków na wybrane trzy dni tygodnia według kolorystyki składników:
- poniedziałek – kolor czerwony;
- wtorek – kolor żółty;
- środa – kolor zielony;
- czwartek – kolor pomarańczowy i fioletowy;
- piątek – kolor biały.
Dla uczniów szkół gimnazjalnych oraz ponadgimnazjalnych
Zaproponowanie pomysłów na wartościowe śniadanie na trzy wybrane dni tygodnia według poniższych kryteriów:
- poniedziałek – pełnoziarniste płatki z dodatkami (do wyboru: płatki owsiane, jęczmienne, żytnie, jaglane, gryczane) lub kasza na ciepło (owsiana, jęczmienna, gryczana, jaglana, bulgur);
- wtorek – kanapka z pieczywa pełnoziarnistego;
- środa – koktajl;
- czwartek – wrap;
- piątek – sałatka.
Jak ma wyglądać praca konkursowa
Należy wykonać trzy zdjęcia posiłków wraz z dołączonymi przepisami na ich przygotowanie. Na każdym zdjęciu powinno znaleźć się oznaczenie dnia tygodnia oraz nazwa konkursu – jak na poniższym przykładzie.
Uwaga – jedna praca konkursowa to 3 zdjęcia! Uczniowie szkół gimnazjalnych oraz ponadgimnazjalnych dołączają także uzupełnioną tabelę wartości odżywczych swoich propozycji kulinarnych, którą można znaleźć TUTAJ.
Zgłoszenia i nagrody
Prace konkursowe wraz z formularzem zgłoszeniowym należy przesłać na adres: [email protected] do 25 marca, godz. 23.59, w tytule wpisując „Drugie śniadanie w kadrze”, w wiadomości zaś – imię i nazwisko uczestnika, wiek oraz szkołę.
Komisja konkursowej wybierze 10 najlepszych prac w obu kategoriach, a od 31.03 do 7.04. br. odbędzie się również głosowanie na Facebooku. Zwycięzcy zostaną wyłonieni 8.04.br.
Na laureatów konkursu czekają nagrody w postaci zestawów lunchboxów oraz blenderów sportowych. O oficjalnych wynikach oraz sposobach odbioru nagród uczestnicy zostaną poinformowani telefonicznie lub e-mailowo. Wyniki dostępne będą także na stronie, na której teraz znajdują się szczegółowe informacje na temat regulaminu i przebiegu konkursu
amach programu „Szkoła w Formie”
