W trakcie wykładu prof. Chmura opowie m.in. o tym, jak bezpiecznie pokonać dystans maratoński i przedstawi 10 przykazań, które pozwolą na osiągnięcie optymalnego wyniku sportowego w stosunku do aktualnego poziomu wytrenowania. Wykładowca podzieli się także swoimi doświadczeniami związanymi z bieganie maratonów.
Zobacz także:
Prof. Jan Chmura to wybitny specjalista z zakresu fizjologii wysiłku fizycznego oraz teorii sportu, autor i współautor ponad 300 prac naukowych, popularno-naukowych i metodyczno-szkoleniowych. Do najważniejszych należą książki „Rozgrzewka. Podstawy fizjologiczne i zastosowanie praktyczne”, „Szybkość w piłce nożnej”.
mic
