Dobrostan – Warsztat Jogi na Jaśminowym Wzgórzu

Organizatorzy zapraszają na weekend z jogą do Jaśminowego Wzgórza, w samym sercu Ziemi Kłodzkiej, oazy ciszy i spokoju, otoczonej górskimi pejzażami.

Tematem przewodnim tego warsztatu będzie Dobrostan: Jak go znaleźć w ciele – Dobrostan zaczyna się od środka, dlatego będziemy pracować z naszym centrum – z obszarem brzucha i miednicy. Sprawdzimy jak znaleźć dwój Środek i jak z niego mądrze korzystać.

Będziemy do tego wykorzystać cały wachlarz asan i pranajam oraz technik ruchowych. Jak go szukać w umyśle. Będziemy wypoczywać blisko przyrody, karmić oczy górskimi widokami, cieszyć się towarzystwem pięknych ludzi, głęboko regenerować zmysły naładując się pozytywną energią.

Jak wspierać dietą – Zostaniemy nakarmieni wegetariańskim, zdrowym i pięknym jedzeniem przygotowanym przez naszych wspaniałych gospodarzy oraz upojeni wodą leczniczą z pobliskiej urokliwej pijalni Długopole Zdrój.

To wyjazd dla każdego, kto chce pobyć blisko przyrody i praktykować pod okiem doświadczonej nauczycielki w pięknym miejscu otoczonym górami .Dla początkujących, którzy chcą bezpiecznie rozpocząć praktykę jogi oraz dla dłużej praktykujących, którzy chcą uzupełnić i pogłębić swoją wiedzę z zakresu pracy z ciałem i umysłem.

 Rezerwacji można dokonać mailowo [email protected]. Liczba miejsc ograniczona