Wrocławskie Dni Babci i Dziadka 2023

Wrocławskie Dni Babci i Dziadka to, jak co roku, czas wypełniony wykładami i spotkaniami z zakresu m.in. profilaktyki zdrowia, edukacji, bezpieczeństwa, psychologii, śmiechoterapii.

Przed nami spotkania podróżnicze, kosmetyczne a także zaproszenie na międzypokoleniowy spektakl teatralny.  

Dzięki staraniom zespołu WCRS – Wrocławskiego Centrum Seniora wstęp na wydarzenia organizowane przez Centrum jest bezpłatny. 

Tegoroczna edycja tego wyjątkowego święta potrwa od 15 do 31 stycznia 2023 r. Żeby wziąć udział w wybranym spotkaniu, należy zadzwonić pod nr tel. 71 344 44 44 lub wysłać e-mail: [email protected]

Harmonogram 15-31 stycznia 2023 r.

Spotkanie i rozmowy o zdrowiu i aloesie. Nauka domowej pielęgnacji  Termin: poniedziałek, 16 stycznia, godz. 11:00 Miejsce: Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, s. 27 Prowadzący: Bogusława Franczak, Forever Aloes 

Aloes to jedna z popularniejszych i częściej wykorzystywanych roślin leczniczych, która zawiera wiele cennych składników i może wszechstronnie wspomóc pracę całego organizmu. Firma Forever Living jest największym na świecie plantatorem aloesu, producentem nowatorskich suplementów diety i kosmetyków na bazie aloesu. Wstęp bezpłatny.  Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: [email protected]

Zimowe warsztaty śmiechoterapii dla seniorów Termin: wtorek, 17 stycznia, godz. 11:00 Miejsce: Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, s. 27 Prowadzący: dr Maria Kmita - śmiechoterapeutka, humorolog, Optymisja

Wiedza o humorze i pozytywnej psychologii podana krótko i soczyście. Humorolog i śmiechoterapeuta dr Maria Kmita opowie jak wpływa na nas śmiech. – Rozluźnia nasze mięśnie, lepiej pracuje serce, lepiej oddychamy. Daje nam pozytywne nastawienie do wszystkiego. Wstęp bezpłatny.  Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: [email protected]

Ziołowa Apteczka dla Seniora Termin: środa, 18 stycznia, godz. 10:00 Miejsce: Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, s. 27 Prowadzący: Bernadeta Staśkiewicz – Kawon

Na spotkaniu poruszone będą tematy związane m.in. z naturalnymi produktami ziołowymi i ich sekretami czyli jak należy suszyć zioła, aby nie straciły na barwie i swej wartości; gdzie najlepiej kupować zioła czy mieszanki ziołowe i na co zwracać uwagę nabywając te produkty. Wstęp bezpłatny.  Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: [email protected]

Profilaktyka chorób nowotworowych - prelekcja Termin: środa, 18 stycznia, godz. 14:00 Miejsce: Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, s. 27 Prowadzący: Angelika Kruszyńska, biotechnolog, terapeuta żywieniowy

Zdaniem ekspertów najważniejszą rolę w zapobieganiu chorobie nowotworowej odgrywa profilaktyka pierwotna, której celem jest podejmowanie kompleksowych działań u osób zdrowych. Wstęp bezpłatny.  Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: [email protected]

Wrocławskie Krzyki: historia, ciekawe miejsca – spotkanie podróżnicze  Termin: czwartek, 19 stycznia, godz.11:00 Miejsce: Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, s. 27 Prowadzący: Stefan Iwański – emerytowany nauczyciel, podróżnik i przewodnik

Krzyki to jedna z najbardziej zaludnionych oraz największych dzielnic we Wrocławiu. Na spotkaniu poruszone będą ciekawostki związane z historią i miejscami. Zapraszamy na prelekcję. Wstęp bezpłatny.  Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: [email protected]

Bezpieczny Senior Termin: piątek, 20 stycznia, godz.10:00 Miejsce: Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, s. 27 Prowadzący: Michał Kawalec - Komenda Miejska Policji

Bezpieczny senior to akcja policji mająca na celu chronić osoby starsze, przed próbami wyłudzeń i kradzieży. Żeby ustrzec seniorów przed działaniem oszustów i wyczulić na ewentualne niepokojące sygnały w najbliższym i lokalnym środowisku, warto zapoznać się ze sposobem działania sprawców. Wstęp bezpłatny.  Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: [email protected]

„Niedosłuch jako choroba cywilizacyjna XXI wieku”. Prelekcja połączona z bezpłatnym badaniem słuchu Termin: Piątek, 20 stycznia, godz. 12:00 Miejsce: Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, s. 27 Prowadzący: Aleksandra Knot-Chrustowska – Geers

Niedosłuch jest już obecnie chorobą cywilizacyjną. Przyczyną jest rozwój technologiczny i związany z nim wszechobecny hałas.  Jak działa ludzie ucho i co powoduje, że przestaje słyszeć? Jakie są rodzaje niedosłuchu i jak możemy sobie z nim radzić? Wstęp bezpłatny.  Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: [email protected]

Spektakl teatralny międzypokoleniowy „Tancerka”  Termin: Piątek, 20 stycznia, godz. 17:00 Miejsce: Dolnośląska Szkoła Wyższa, Strzegomska 55, aula

Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44,  e-mail: [email protected] Zaproszenia na spektakl wydawane będę 16.01.2023 w Punkcie Informacyjnym (pl. Dominikański 6, pok. 15) od godziny 9:00

Od inteligencji emocjonalnej do kreatywności. Warsztaty z zakresu rozwijania potencjałów zdrowia i szczęścia. Termin: poniedziałek, 23 stycznia, godz. 12:00 Miejsce: Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, s. 27 Prowadzący: dr Bogna Bartosz – psycholog, psychogerontolog, Uniwersytet Wrocławski 

Zapoznanie z głównymi założeniami i kierunkami badań psychologii  pozytywnej oraz jej relacjami z psychologią zdrowia. Na spotkaniu poruszane będą takie tematy jak: optymizm, nadzieja, poczucie humoru, poczucie kontroli i sprawstwa, samoocena, samoakceptacja i poczucie własnej wartości, itp. Wstęp bezpłatny.  Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: [email protected]

Od juniora do seniora - szlakiem wrocławskich krasnali Termin: wtorek, 24 stycznia, godz. 10:00 Miejsce: Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, s. 27 Prowadzący: Paweł Grąbczewski, Straż Miejska Wrocławia

Z czego słynie Wrocław? Wrocław słynie z krasnali! Krasnale we Wrocławiu stały się jedną z najpopularniejszych atrakcji. Często mijamy je, nie zastanawiając się nad ich życiorysem, a tych ukrytych bądź zasłoniętych – nie zauważamy. Może więc spacer śladem Krasnali będzie idealną propozycją do spędzenia czasu wolnego? Zapraszamy zarówno babcie i dziadków, jak i wnuczki i wnuków.  Wstęp bezpłatny.  Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: [email protected]

Pielęgnacja cery i makijaż karnawałowy Termin: czwartek, 26 stycznia, godz. 11:00 Miejsce: Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, s. 27 Prowadzący: Agnieszka Fabczyńska Mary Kay oraz Agnieszka Majcher Showroom – Studio Kreowania Wizerunku

Makijaż okolicznościowy powinien być dostosowany do okazji. Twarz musi być wypoczęta i maksymalnie nawilżona. Mając w planach nadchodzący bankiet, premierę, ślub czy bal karnawałowy, warto przygotować odpowiednio cerę i makijaż. Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: [email protected]

Wydarzenia organizowane przez Partnerów Wrocławskiej Karty Seniora 

Cicibej Udududu. Ptaki miejskie - wystawa w CK Agora

Termin: Wernisaż wystawy 12.01.2023, godz. 19:00.  Wystawa potrwa do 1.02.2023. Miejsce: Centrum Kultury Agora, ul. Serbska 5a, hol

Malarstwo Moniki Kargol. Poprzez abstrakcyjne przedstawienie kolorów artystka nawiązuje do dźwięków wydawanych przez ptaki. Twórczość, która nie stoi obojętnie wobec natury i otaczającej nas przyrody.  Wstęp bezpłatny. 

Licencja na malowanie - wystawa w CK Agora  Termin: Wernisaż 13.01.2023 godz. 18:00  Wystawa potrwa do 8 lutego 2023  Wstęp bezpłatny, Miejsce: Centrum Kultury Agora, ul. Serbska 5a, galeria

Czterech artystów – cztery indywidualności połączone cenną różnorodnością w technikach malarskich: Aleksandra Cieślikowska, Ewa Drankowska, Bartek Rogula, Dominika Rząsa. Transpozycje motywów twórczości Davida Hockney'a, Andy Warhola, Pieta Mondriana, czy reinterpretacje twórczości projektowo-architektonicznej Bauhausu. 

Koncert zespołu Mizia & Mizia Blues Band Termin: 13 stycznia godz. 19:00 Miejsce: Odra Centrum ul. Wybrzeże Juliusza Słowackiego 5B, Koncert w wyjątkowym miejscu, na wodzie, tuż obok Mostu Grunwaldzkiego.

W piątek trzynastego zapraszamy na koncert do Odra Centrum we Wrocławiu wypełniony po brzegi bluesową, radosną, skoczną, optymistyczną muzyką.  Bilety w cenie 40 zł do kupienia na miejscu, bądź na stronie Odra Centrum

Bal Maskowy z okazji Dni Babci i Dziadka Termin: 17.01.2023 godz.17:00-22:00 Miejsce: Restauracja Letnia, ul. Wróblewskiego 1-5 (na terenie ZOO) Grupy senioralne wraz z Przestrzenią Trzeciego Wieku WCRS zapraszają na Bal Maskowy z okazji Dnia Babci i Dziadka.  Zapisy u lidera jednej z grup senioralnych pod nr tel. 609 660 132. Wstęp 60 zł od osoby. 

Zabawa karnawałowa z muzyką na żywo. J&B i Przyjaciele Termin: 20.01.202, godz 18:00 - 22:00 Miejsce: Centrum Kultury i Edukacji  Bakara  ul. Różana 4-6 (wejście od ul. Grabiszyńskiej) Wstęp 30 zł 

MARVEL vs DC -  Międzypokoleniowy Bal Przebierańców w CK Agora Termin: 21.01 godz. 12.00-14.00 

Pokażmy swoje ukryte moce i dołączmy do ulubionych postaci z Universum MARVEL lub DC. Na małych i dużych bohaterów czekać będą tematyczne tańce, konkursy, warsztaty plastyczne oraz jedyna w swoim rodzaju wielka bitwa na gazety. Każdy z nas ma jakąś supermoc!  Wstęp bezpłatny. Miejsce: Centrum Kultury Agora, ul. Serbska 5a, sala widowiskowa

Balsam dla duszy. Warsztaty tworzenia naturalnych kosmetyków. Wolna Szkoła Termin: 25.01 godz. 17.00 – 19.00  Miejsce: Centrum Kultury Agora, ul. Serbska 5a Koszt 40 zł.  Obowiązują zapisy: e-mail: [email protected]

Na bazie naturalnych składników stworzymy własne masła do ciała i balsamy do ust. Poeksperymentujemy z komponentami, konsystencją oraz zapachem, tworząc własne kremowe kompozycje, dostosowane do indywidualnych potrzeb skóry.  Warsztaty dla osób powyżej 16 lat.