Zdrowie od kuchni - zajęcia online dla seniora

W czerwcu w WCRS-Wrocławskim Centrum Seniora odbędą się kolejne zdalne spotkania z dietetyk kliniczną. Będziemy rozmawiać o tym, co jeść przy niedoczynności tarczycy, jak odżywiać się podczas upałów oraz jak rozpoznać, czy modne diety nie zaszkodzą naszemu organizmowi.

Cykl zajęć „Zdrowie od kuchni” prowadzi Magdalena Szyszka-Barycka, znana i lubiana przez seniorów dietetyk kliniczna. Ekspertka podkreśla, że podstawą zdrowego odżywiania, niezależnie od wieku, jest różnorodność.

Tematy czerwcowych zajęć „Zdrowie od kuchni”

• 2.06, godz. 11:00 – Zalecenia żywieniowe przy niedoczynności tarczycy.
• 9.06, godz. 11:00 – Diety modne: jak je rozpoznać, czy są dobre dla organizmu?
• 16.06, godz. 11:00 – Co jeść i pić w gorące dni?
• 23.06, godz. 11:00 – Zmiany w codziennym żywieniu na przykładach dzienniczków żywieniowych seniorów

Zajęcia są bezpłatne i można dołączyć do nich w każdym momencie.

Link na zajęcia.

Punkt Informacyjny Wrocławskiego Centrum Seniora, tel. 71 344 44 44.