Anna Wyszkoni
piosenkarka, kompozytorka, autorka tekstów. W maju odbyła się premiera jej płyty „Życie jest w porządku. Platynowa edycja”
– W upalne dni przede wszystkim piję dużo wody, jem lekkostrawne dania i staram się jak najmniej wychodzić na słońce. Lubię też schładzać się od wewnątrz mrożonym jogurtem z owocami. Podstawą jest krem ochronny z filtrem. Na odpoczynek najchętniej wybieram wtedy zacieniony fragment tarasu w moim ukochanym domu poza miastem. W samochodzie nie mogę używać klimatyzacji, która bardzo źle wpływa na mój głos, i to jest dla mnie najbardziej uciążliwe podczas długich letnich podróży koncertowych.
fot. Marlena Bielińska/aniawyszkoni.pl
Łukasz Płoszajski
aktor, teraz można go oglądać w serialu „Pierwsza miłość” oraz na scenie Wrocławskiego Teatru Komedia w sztuce „ Z twoją córką? Nigdy!”
– Wrocław to piękna zielona wyspa na mapie Polski. Nie trzeba wyjeżdżać z miasta, żeby w cieniu drzew licznych parków schronić się przed słońcem. Sam często bywam na spacerze w parku Południowym. W domu natomiast moim ratunkiem przed upałem jest olbrzymi wentylator, który dodaje industrialnego uroku naszemu mieszkaniu.
fot. www.pierwszamilosc.polsat.pl
Wojciech Dąbrowski
aktor, reżyser, współdowodzi (z Pawłem Okońskim) Wrocławskim Teatrem Komedia. Można go teraz oglądać na scenie teatru w sztuce „Boeing Boeing”
– Tak jak to robią na przykład w Izraelu, w upalne dni wypijam gorącą herbatę, która doskonale gasi pragnienie. Wstaję też dość wcześniej i solidnie ćwiczę, żeby się dobrze wypocić na resztę dnia. Oczywiście to całkowicie nie załatwia sprawy, ale po prostu potem lepiej się czuję. Na pewno to, co jest wskazane podczas upałów, to spokój ducha i wolny rytm. Ktoś powiedział, że ciepło i zimno rodzi się w naszej głowie – czyli że jeśli wmówimy sobie, że jest nam cieplej czy zimniej, niż jest w rzeczywistości, tak też to odczujemy. Przetestowałem to na sobie w wersji „zimnej” – podczas podróży do miejsc, gdzie temperatury spadają grubo poniżej zera. Zadziałało.
fot. www.pierwszamilosc.polsat.pl
wysłuchali: MaWi, OS
