Crossfit łączy różne dyscypliny sportu i rozwijają siłę, kondycję, masę mięśniową wzmacniając cały organizm. To jedna z najpopularniejszych odmian fitness w ostatnich latach . Coraz więcej osób decyduje się na jej uprawianie. Treningi opierają się na tak zwanych 9 ruchach funkcjonalnych. Wszyscy zainteresowani, podczas piątkowych zawodów będą mieli okazję spróbować swoich sił w crossficie.
