Sztuka na Miejscu – joga, śniadanie i jazz

Początek dnia to ważny moment – nastraja na cały dzień. Organizatorzy zapraszają na: jogę, śniadanie i jazz, wszystko w otoczeniu sztuki. Czy można lepiej zacząć dzień we Wrocławiu?

Wydarzenie rozpoczyna się o 10.00 od porannej praktyki jogi, dzięki której łagodnie obudzisz, rozruszasz i porozciągasz ciało. Zrobimy też proste ćwiczenia oddechowe i kończymy praktykę chwilą ciszy i medytacji. A potem ...? Potem czeka na nas świetna kawa oraz niespieszne, świeże i przepyszne śniadanie.

Z zadbanym i nakarmionym ciałem, w przyjemnym otoczeniu, potem ruszymy na oglądnięcie sztuki „Dżezik" czyli wystawy plakatu jazzowego. Wystawa towarzyszy 4 edycji Vertigo Summer Jazz Festival. Zajęcia będą odpowiednie zarówno dla osób początkujących, jak i dla tych dłużej ćwiczących.

Weź ze sobą matę i otwartą głowę. Organizatorzy zadbają o dobry nastrój, pyszne jedzenie i temperamentną sztukę na wyciągnięcie ręki. Joga jest wszechstronną praktyką, która pomaga wzmacniać i rozciągać ciało, znaleźć i zaprzyjaźnić się ze swoim oddechem i uspokoić myśli.

Daje umiejętność osadzenia się w swoim ciele, umyśle i uczuciach, żeby być bardziej obecnym, uważnym i otwartym na wyzwania codzienności. Praktykując regularnie stajemy się zdrowsi, bardziej odważni i zrównoważeni w relacji ze sobą i światem zewnętrznym.

Zajęcia jogi prowadzi Rosela Ciko, dyplomowana nauczycielka jogi z wieloletnim doświadczeniem. Albanka i Polka, mama Ignasia, ekonomistka, pasjonatka nauki, ajurwedy i szeroko rozumianej sztuki. Więcej o jej doświadczeniu i drodze jogowej przeczytacie tu: www.roselaciko.pl Śniadanie przygotuje Szef Kuchni Vertigo Jazz Club & Restaurant.

Cena: 30 zł, płatna na miejscu zawiera zajęcia jogi oraz małe śniadanie wraz z kawą. Zapisy: Liczba miejsc ograniczona, konieczne zapisy mailem: [email protected] lub [email protected] Gdzie: Sztuka na Miejscu, przy ul. Łaciarskiej 4. Sztuka na Miejscu to przestrzeń, w której sztuka jest na wyciągnięcie ręki – jej nienachalna obecność pozwala na oswojenie się ze światem artystycznym w nieformalnym otoczeniu.

Zostań na dłużej, rozgość się wygodnie na kanapie, napij kawy lub wina, a wszystko to w inspirującym otoczeniu Sztuki.