Gdzie na jogę we Wrocławiu? [MAPA]

W każdą niedzielę lipca i sierpnia można skorzystac z bezpąłtnych zajęć jogi. Start o godzinie 10.15 do Parku Juliusza Słowackiego, za Panoramą Racławicką. Wystarczy przynieść matę lub koc i wygodny strój. Joga jest dobra dla ciała i umysłu. Występuje w różnych odmianach i poziomach zaawansowania. Zajęcia są do znalezienia nie tylko w specjalizujących się w niej szkołach, ale też w podstawówkach, parku, a nawet w teatrze. Sprawdź gdzie we Wrocławiu możesz uprawiać jogę.

  • gdzie na joge we wroclawiu, mapa

    fot. Pixabay


Joga według metody B.K.S. Iyengara– hatha joga, czyli taka, która nacisk kładzie na praktykę fizyczną, a mniejszy na aspekt metafizyczny. To joga terapeutyczna z użyciem różnego rodzaju przedmiotów (koców, pasków, klocków i wałków), które pomagają każdemu, niezależnie od jego kondycji fizycznej, w praktykowaniu asan. Bardzo ważna jest w niej precyzja w układaniu ciała przy poszczególnych pozycjach.

  • Joga ashtanga – nazywana też power jogą. To dynamiczna odmiana hatha jogi z płynnymi przejściami między asanami i powiązaniu ruchu z oddechem.
  • Aerial joga – inaczej anti-gravity joga. Łączy tradycyjną jogę z tańcem, akrobatyką, fitnessem i gimnastyką. Ćwiczenia wykonuje się na specjalnie zawieszonym hamaku.
  • Vinyasa joga – dynamiczna. Pozycje połączone są kolejno w ponumerowane sekwencje. Zwraca się w niej dużą uwagę na przejścia pomiędzy asanami i na oddech.

Szkoły jogi

początkujący, grupa ogólna, indywidualne; honorują karty Multisport, OK System i Fit Profit

joga według metody Iyengara, ashtanga vinyasa joga – praktyka w stylu mysore; poziomy 0 - 3, seniorzy; honorują karty Multisport z dopłatą 5 zł, OK System

hatha joga, grupa ogólna, seniorzy; honorują karty Multisport, OK System i FitProfit

body & soul joga i ruch, joga hormonalna; honorują karty Multisport, OK System, FitFlex

ashtanga, ashtanga/mysore, hatha joga, joga sivananda, medytacje wg tradycji Kundalini jogi, joga Kundalini wg Yogi Bhajana; honorują kartę FitWro

  • Bikyasa Joga, ul. Jedności narodowej 195 oraz w Domu Kultury „Bakara”, ul. Różana 4-6

ashtanga, joga power vinyasa, wprowadzenie do ashtangi /mysore; początkujący, średnio zaawansowany, grupa ogólna; honorują karty Multisport, OK System

podstawowy, zaawansowany, indywidualne; honorują karty Multisport, FitProfit, FitFlex i OK System

hatha joga, aerial joga, joga dla kobiet w ciąży, z elementami pilates; grupy ogólne, zaawansowane, zajęcia indywidualne; honorują Multisport, OK System i inne

hatha joga;  honorują Multisport i OK System

początkujący, seniorzy 50 +, joga dla kobiet w ciąży, grupa ogólna; honorują Multisport z dopłatą 5 zł oraz karty OK System, FitProfit, FitSport i FitFlex

hatha joga; grupy ogólne, zaawansowane, dla dzieci

vinyasa joga

joga według metody Iyengara

hatha joga, yin joga, power joga, hatha joga na kręgosłup, sivananda joga, joga nidra; grupa ogólna, dla kobiet w ciąży, dla mam i bobasów;  honorują OK System

  • Manomani, Pałacyk - ul. Kościuszki 34

joga według metody Iyengara; dla dzieci, początkujący, średnio zaawansowany, zaawansowany; honorują karty Multisport i OK System z dopłatą 5 zł

joga według metody Iyengara; początkujący, praktykujący regularnie, dzieci i młodzież, kobiety w ciąży; honorują Multisport, FitProfit, OK System i FitFlex z dopłatą 5 zł

flow joga, prenatalna flow joga (od września 2015)

Sambhala – Joga centrum, ul. Ciepła 8/3

joga terapeutyczna oparta na metodzie Iyengara; początkujący, grupa ogólna; honorują karty Multisport, Ok System, FitfFlex

joga według metody Iyengara; początkująca, ogólna, specjalna;  honorują karty Multisport z dopłatą 5 zł oraz karty OK System, FitProfit i FitFlex

grupa ogólna; Integrative Medical Centre, ul. Borowska 242; pjoga dla kobiet w ciąży

joga według metody Iyengara; początkujący, grupa ogólna, zaawansowany, indywidualne

honorują karty Multisport, Ok System, MyBenefit, FitProfit i produkty Bonus Systems

według metody Iyengara;  początkujący, zaawansowany;&nbsphonorują karty Multisport z dopłatą 5 zł, OK System

joga kundalini, zajęcia relaksacyjne (joga nidra i relaksacja w dźwiękach gongów i mis tybetańskich); grupa ogólna, indywidualne

joga wg tradycji Sri K. Pattabhi Jois Mysore Center

 

Kluby fitenss

honorują karty Multisport, OK System, FitpProfit, FitWro

vinyasa krama joga, ashtanga vinyasa; podstawowy, średnio zaawansowany i zaawansowany; honoruja karty Multisport, FitProfit i Fitfex

  • Błękitna Laguna, ul. Słowiańska 39 c i Dom Handlowy Astra, ul. Horbaczewskiego 4 – 6

honorują karty Multisport, OK System i FitFlex

hatha joga, ashtanga joga, joga balance

ashtanga joga; honorują karty Multisport, FitProfit, FitFlex, FitSport i OK System

honorują karty Multisport, FitProfit, Sodexo, MyBenefit i OK System

poranna joga, joga vinyasa krama, joga vin, aerial joga; honoruja karty Multisport, FitfFex, OK System, FitSport, FitProfit, Bonus Style

honorują karty Multisport, OK System, FitFlex

hatha joga; honorują karty Multisport, FitFlex, Sodexo i OK System

poranna joga; honorują karty Multisport, OK System, FitProfit, FitFlex oraz BeActive (wymagana kaucja w całości zwrotna )

  • Fitness Academy, Sky Tower, ul. Powstańców Śląskich 95, Arkady Wrocławskie, ul. Powstańców Śląskich 2 – 4, Marino, ul. Paprotna 7

joga, power joga, comfort joga, relax joga; honorują karty Multisport i BeActive

honorują karty BeActive, Multisport

honorują karty Multisport, FitProfit, FitFlex, OK System

grupa ogólna joga dla kobiet w ciąży; honorują karty Multisport, FitProfit, FitWro, Fitflex i OK System

  • GymPoint, ul. Mickiewicza 65 (biuro Perfecta)

honorują karty Multisport, OK System, Fitflex, BeActive i FitProfit

joga, power joga; honorują karty Multisport, FitFlex, FitProfit i OK System

joga i power joga

honorują karty Multisport

joga wellness; honorują karty Multisport, FitFlex, FitProfit i OK System

  • Top Gym, ul. Świeradowska 51/57

honorują karty Multisport, FiProfit, FitSport i OK System

honorują karty Multisport, Fit Profit

honorują karty Multisport, OK System, FitProfit, FitFlex, FitSport

Szkoły tańca

hatha joga; honorują karty Multisport, FitProfit, FitFlex i OK System

vinyasa krama joga, yin joga; grupy ogólne i zajęcia indywidualne; honorują karty Multisport, FitFlex, FitWro i OK System

joga vinyasa; honorują karty Multisport, Ok System, FitFlex, FitWro i OK System

honorują karty Multisport, OK System, FitFlex i FitProfit

Inne

joga lecznicza

joga I i II stopnia, yoga stretch, dla kobiet w ciąży; honorują karty Multisport i FitProfit

honorują karty Multisport

joga według metody Iyengara; honorują karty Multisport, FitWro, FitFlex i OK System

joga przy muzyce

Zgłoś uwagę